要解决电脑老内存不足的问题，有以下几种方法：

1. 清理软件垃圾

在电脑上长期使用之后，会产生一些不需要的软件垃圾，比如浏览器缓存、历史记录、回收站等，这些文件会占据很多的内存，导致电脑变得缓慢。我们可以使用一些第三方清理软件，比如CCleaner，进行软件垃圾清理。

2. 升级内存条

如果电脑老内存不足，那么最好的方法就是升级内存条了。内存越大，电脑的运行速度就越快，也会更加流畅。我们需要根据电脑的规格，购买合适大小的内存条，然后安装到电脑上即可。

3. 关闭无用的软件

如果我们同时开启了很多软件，而且很多软件并不是我们正在使用的，这也会占据一定的内存空间。因此，我们可以关闭不需要的软件，以释放内存空间。

4. 清理系统垃圾

就像软件垃圾一样，电脑上还会有一些系统垃圾文件，比如日志文件、临时文件等。这些文件同样也会占据内存空间。我们可以使用系统自带的磁盘清理工具进行清理。

5. 使用轻量级软件

一些软件的资源开销非常大，比如视频编辑软件、游戏软件等。如果我们想要节省内存，可以使用一些轻量级的软件替代它们，这样就可以释放内存空间了。

总之，内存不足是影响电脑速度的重要因素之一，如果出现这种情况，我们要及时采取措施解决，保证电脑的正常运行。